解除心思捆鎖 21BU10301
心
| 講師： | 趙翠嫦女士 突破機構高級心理輔導員 神學學士，輔導教育碩士 BTH, MCE |
| 日期： | 23/4 至 11/6 周五下午〔8堂〕- Zoom 網上實時授課 |
| 時間： | 2:00~4:10pm |
| 地點： | 延伸部學習平台 |
| 學費： | $840 |
| 課本： | 沒有指定課本 |
| 學分： | 兩學分科目 |
| 本科出席要求： | 6堂或以上 |
| 報名： | 下載報名表 或 網上報名 |
本科截止報名日期：2021年4月14日
內容：
本科幫助同學探討出現於腦海中卻揮之不去的一些負面思想，追溯負面思維形成的原因，並了解其對身心、人際及人神關係的影響。此外，亦會探討如何不受負面思想捆鎖。是否抑壓其出現就不受捆鎖？若出現時隱隱作痛時如何面對？又如何可減輕可能帶來不良的影響？
課題包括：
^TOP
(1) 何謂心思捆鎖？
(2) 負面思想形成的原因
(3) 負面思想帶來的影響
(4) 過分強調正面思考也帶來捆鎖
(5) 解除捆鎖：從覺察思想及情緒入手
(6) 從重訪過去重要經歷入手
(7) 從肯定自我價值入手
(8) 從重要關係連結入手
(9) 從人神關係連結入手
