解除心思捆鎖 21BU10301

講師: 趙翠嫦女士
突破機構高級心理輔導員
神學學士,輔導教育碩士
BTH, MCE
日期:23/4 至 11/6 周五下午〔8堂〕- Zoom 網上實時授課
時間:2:00~4:10pm
地點:延伸部學習平台
學費:$840
課本:沒有指定課本
學分:兩學分科目
本科出席要求:6堂或以上
報名:下載報名表網上報名

本科截止報名日期:2021年4月14日

內容:
本科幫助同學探討出現於腦海中卻揮之不去的一些負面思想,追溯負面思維形成的原因,並了解其對身心、人際及人神關係的影響。此外,亦會探討如何不受負面思想捆鎖。是否抑壓其出現就不受捆鎖?若出現時隱隱作痛時如何面對?又如何可減輕可能帶來不良的影響? 
課題包括:
(1) 何謂心思捆鎖?
(2) 負面思想形成的原因
(3) 負面思想帶來的影響
(4) 過分強調正面思考也帶來捆鎖
(5) 解除捆鎖:從覺察思想及情緒入手
(6) 從重訪過去重要經歷入手
(7) 從肯定自我價值入手
(8) 從重要關係連結入手
(9) 從人神關係連結入手
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