解除心思捆锁 21BU10301
心
| 講師： | 赵翠嫦女士 突破机构高级心理辅导员 神学学士，辅导教育硕士 BTH, MCE |
| 日期： | 23/4 至 11/6 周五下午〔8堂〕- Zoom 网上实时授课 |
| 时间： | 2:00~4:10pm |
| 地点： | 延伸部学习平台 |
| 学费： | $840 |
| 课本： | 没有指定课本 |
| 学分： | 两学分科目 |
| 本科出席要求： | 6堂或以上 |
| 报名： | 下载报名表 或 网上报名 |
本科截止報名日期：2021年4月14日
內容：
本科帮助同学探讨出现於脑海中却挥之不去的一些负面思想，追溯负面思维形成的原因，并了解其对身心、人际及人神关係的影响。此外，亦会探讨如何不受负面思想捆锁。是否抑压其出现就不受捆锁？若出现时隐隐作痛时如何面对？又如何可减轻可能带来不良的影响？
課題包括：
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(1) 何谓心思捆锁？
(2) 负面思想形成的原因
(3) 负面思想带来的影响
(4) 过分强调正面思考也带来捆锁
(5) 解除捆锁：从觉察思想及情绪入手
(6) 从重访过去重要经歷入手
(7) 从肯定自我价值入手
(8) 从重要关係连结入手
(9) 从人神关係连结入手
