解除心思捆锁 21BU10301

講師: 赵翠嫦女士
突破机构高级心理辅导员
神学学士,辅导教育硕士
BTH, MCE
日期:23/4 至 11/6 周五下午〔8堂〕- Zoom 网上实时授课
时间:2:00~4:10pm
地点:延伸部学习平台
学费:$840
课本:没有指定课本
学分:两学分科目
本科出席要求:6堂或以上
报名:下载报名表网上报名

本科截止報名日期:2021年4月14日

內容:
本科帮助同学探讨出现於脑海中却挥之不去的一些负面思想,追溯负面思维形成的原因,并了解其对身心、人际及人神关係的影响。此外,亦会探讨如何不受负面思想捆锁。是否抑压其出现就不受捆锁?若出现时隐隐作痛时如何面对?又如何可减轻可能带来不良的影响? 
課題包括:
(1) 何谓心思捆锁?
(2) 负面思想形成的原因
(3) 负面思想带来的影响
(4) 过分强调正面思考也带来捆锁
(5) 解除捆锁:从觉察思想及情绪入手
(6) 从重访过去重要经歷入手
(7) 从肯定自我价值入手
(8) 从重要关係连结入手
(9) 从人神关係连结入手
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